连日来，我市天气阴沉，略显闷热。预计本周，我市多强降水过程，降水期间并伴有强对流天气，市民应注意防范，随时关注天气变化。
根据最新气象资料分析，5-7日，我市有次明显降水过程，降水量分布不均。其中，7月6日阴有中到大雨，部分地区暴雨，局部大暴雨；8～9日受冷空气影响，我市又有一次较明显降水过程。降水期间，可能伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。本周最高气温为33～35℃，最低气温为21～23℃。
夏季除了气温上升之外，雨水也比较多，在这种高温潮湿的环境中，身体容易出现各种不适应。专家建议此时要特别注意养生，饮食上宜多吃清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜等。还可以在粥里面加一些百合，有清热解渴作用，尽量少吃冷冻食品。
